МОЯ ИСТОРИЯ

🌿Незадолго до самоизоляции мне стало интересно, как можно восстановить организм при помощи питания и я начала участвовать в программах Натурохакинг. Мне была интересна тема сезонности продуктов, использования специй и также были интересны простые, доступные всем инструменты помощи себе в домашних условиях, тема собственного ресурса и его восстановления.

Хочу подробнее рассказать о своем опыте в сфере здорового образа жизни. Близкие знают, чем я сейчас решила заниматься, это не эмоциональный порыв, а естественное следствие моей жизни 🌿

13 лет назад я впервые обратилась к диетологу, из любопытства. Опыта у меня не было никакого. Это была программа клиники доктора Волкова. Я сдала кровь и получила списки разрешенных и запрещенных продуктов и определенную систему питания, очень похожую на раздельное. Результат был быстрый и очень крутой, чувствовала я себя идеально. В самой системе разобралась не хуже доктора из клиники, поняла сочетаемость продуктов и также приняла, что нужно исключить навеки вечные.

❕С опытом я поняла, что именно эта система ввела меня в жуткие дефициты. Если хотите быстро похудеть, на полгода — можно, на больший срок — не рекомендую. И опять хочу добавить, я не нарушала правила, практически никогда, особенно в первый год. Отказалась от многих любимых продуктов, хлеба и выполняла все рекомендации. И только в этом случае вы получите результат, если, конечно, вы условно здоровы ✨

🌿Через несколько лет я обратилась к звездному диетологу и тестировала на себе дробное питание с ограниченным калоражем в 1200-1300 ккал. На консультации я научилась многим вещам, которым учу своих клиентов и получила очень сильную мотивацию, так как сама диетолог была примером здорового образа жизни. Именно там я познакомилась с БАДами и после болезни впервые начала пить их, потихоньку, разбираясь в добавках. До сих пор некоторые из них я назначаю своим клиентам.

Пройдя три таких программы, я получила колоссальный опыт, научилась основам питания и действительно важным, правильным привычкам. Когда я пошла учиться в академию PROЗдоровье мне многие вещи давались очень легко, просто, доступно. Многое я знала и применяла дома. К тому же у меня был личный опыт работы с нутрициологом с большим опытом и лучшим образованием. И так как у меня очень структурированный ум, я всегда начинаю докапываться до сути, то так и произошло с БАДами, мне было необходимо узнать состав и что для чего нужно, как и к чему применять то или иное средство.

🌿Уже после натурохакингов я писала в наш общий с подругами чат что и когда нужно есть в определенные сезоны, что убрать, что добавить и как лечиться при разных состояниях.

🌿Также я прошла обучение у доктора Соломенцевой по программам Мама Натуропат и СДВГ у взрослых и детей, несколько программ Детокс, которые по наполнению похожи на Натурохакинги, но более эффективные, так как на опыте я поняла, что ТОЛЬКО питанием организм не восстановить, нужны более концентрированные средства.

🌿На данный момент я заканчиваю обучение в академии PROздоровье, у меня много протоколов помощи. Мои дети не болеют, маме с гипотиреозом удалось восстановить функцию щитовидной железы. Я успешно провела антипаразитарную программу среднему сыну, проработала признаки СДГВ со всеми мальчишками, что помогло повысить их успеваемость в школах без истощения их физических и эмоциональных ресурсов.

Мои рекомендации помогли повысить качество жизни моего дипломного клиента и моих подруг.

Я сама практически не болею и всегда в ресурсе, хотя практически живу в самолетах. Я знаю, что выпить и съесть😊, чтобы помочь себе в разных ситуациях.